Mar dhuine a chaith níos mó ná fiche bliain sa tionscal ardteicneolaíochta agus folláine, dhírigh cuid mhaith de ar réitigh eirgeanamaíochta, tá rud amháin foghlamtha agam go cinnte - ní só é Sleep; Is riachtanas é. Agus más sleeper taobh thú, tá a fhios agat an streachailt: dúiseacht le pian muineá......
Leigh Nios moMar thuismitheoir, déantar cúram ar gach rogha a dhéanann tú do do cheann beag agus is mian leat an rud is fearr. I gciúin na hoíche, nuair a bhíonn an domhan ina chodladh, is féidir leis an tacaíocht cheart an difríocht go léir a dhéanamh. Le breis agus fiche bliain, tá speisialtóireacht agam maidi......
Leigh Nios moNuair a thagann sé chun caighdeán codlata a fheabhsú do dhaoine aonair a úsáideann teiripe CPAP, tá ról ríthábhachtach ag compord agus ag tacaíocht. Bíonn go leor úsáideoirí ag streachailt le sceitheadh masc, necks righin, nó suíomhanna codlata míchuí a chuireann isteach ar a gcuid teiripe. Is é s......
Leigh Nios moBa é mo thosaíocht i gcónaí codladh oíche mhaith a fháil, ach bhí an chuma ar an scéal go raibh sé dodhéanta an pillow ceart a aimsiú go dtí gur aimsigh mé an pillow cúr cuimhne. Murab ionann agus piliúir thraidisiúnta a shíneann le himeacht ama, comhcheanglaíonn an rogha nuálach seo bog agus tacaío......
Leigh Nios moIs é an chodladh bunchloch na sláinte maith, agus is féidir leis an tocht ceart do thaithí codlata a athrú ó ghnáth -neamhghnách. Bunaithe i 2013 agus deimhníonn BSCI, Zhehe, teicneolaíocht cheannródaíoch chun réitigh codlata níos fearr a chruthú, atá tiomanta do tháirgí nuálacha, compordach agus du......
Leigh Nios moMar úinéir peataí, is príomhthosaíocht i gcónaí é compord agus folláine do chompánaigh beloved a chinntiú. Ceann de na bealaí is éifeachtaí chun compord agus tacaíocht thar cuimse a sholáthar do do pheata ná trí infheistiú i leaba peataí cúr cuimhne ardcháilíochta. Tabharfaidh an treoir chuimsitheac......
Leigh Nios mo